Osteoporoza u domu za stare

Osteoporoza je hronična bolest koja se najčešće javlja kod starijih osoba, a karakteriše je gubitak koštane mase i povećana krhkost kostiju. Ova bolest može dovesti do ozbiljnih povreda, kao što su prelomi, koji se često dešavaju čak i pri minimalnim traumama.
Osteoporoza je ozbiljna bolest koja pogađa mnoge starije osobe, čineći kosti krhkijim i sklonijim prelomu.
U domu za stare Avala Lux u Beogradu, prepoznajemo važnost prevencije osteoporoze i implementiramo sveobuhvatan program fizikalne terapije kako bismo pomogli našim korisnicima da očuvaju zdravlje kostiju i poboljšaju kvalitet svog života.
Ovaj blog će istražiti kako se organizuje fizikalna terapija u našem domu, sa posebnim fokusom na sprečavanje osteoporoze.

Procena potreba korisnika

Prvi korak u organizaciji fizikalne terapije je procena individualnih potreba svakog korisnika. Naši stručnjaci, uključujući lekare, fizioterapeute i socijalne radnike, rade sa korisnicima kako bi utvrdili njihove specifične zdravstvene probleme, nivo pokretljivosti i ciljeve rehabilitacije. Ova procena omogućava kreiranje prilagođenog rehabilitacionog plana koji uzima u obzir sve aspekte korisnikovog zdravlja i dobrobiti.

Šta je osteoporoza

Osteoporoza je metabolička bolest koja uzrokuje smanjenje gustine kostiju, čineći ih poroznim i sklonom lomu. Kosti su živo tkivo koje se neprestano obnavlja; međutim, s godinama, proces formiranja nove koštane mase usporava se, dok se gubitak postojeće kosti nastavlja. Ova neravnoteža može dovesti do osteoporoze, koja se često naziva „tihom bolešću“ jer simptomi obično izostaju dok ne dođe do preloma.

Simptomi osteoporoze

U ranim fazama osteoporoze, simptomi su često neprimetni. Kako bolest napreduje, mogu se javiti:
Bol u leđima: Često povezan sa prelomom kičmenih pršljenova.
Povijeno držanje: Promene u posturi usled slabljenja kičmene strukture.
Smanjenje telesne visine: Zbog kompresije pršljenova.
Prelomi kostiju: Čak i pri minimalnim traumama, kao što su manji padovi.

Faktori rizika od razvoja osteoporoze

Postoji nekoliko faktora koji povećavaju rizik od razvoja osteoporoze:
Starost: Rizik raste s godinama.
Pol: Osteoporoza je češća kod žena, posebno nakon menopauze.
Porodična istorija: Ako su članovi porodice imali osteoporozu ili prelome.
Životne navike: Nedovoljna fizička aktivnost, loša ishrana (nizak unos kalcijuma i vitamina D), pušenje i prekomerno konzumiranje alkohola.

Kako se dom za stare bori protiv osteoporoze

Pravilna ishrana
Naša kuhinja nudi obroke koji su pažljivo osmišljeni da zadovolje nutritivne potrebe starijih osoba. Uključujemo namirnice bogate kalcijumom (mlečni proizvodi, zeleno povrće) i vitaminom D (masne ribe, jaja), što pomaže u očuvanju koštane gustine.
Fizička aktivnost
Redovno vežbanje je ključno za jačanje kostiju. U domu organizujemo:
Vežbe snage: Pomažu u jačanju mišića oko kostiju.
Vežbe ravnoteže: Smanjuju rizik od padova koji mogu dovesti do preloma.
Šetnje: Održavaju opštu kondiciju i zdravlje. Svaka osoba ima jedinstvene potrebe. Na osnovu zdravstvenog stanja korisnika razvijamo individualizovane planove nege koji uključuju preporuke za fizičku aktivnost, ishranu i dodatne terapije.
Psihosocijalna podrška
Osteoporoza može uticati na mentalno zdravlje starijih osoba. U Avala Lux-u pružamo psihosocijalnu podršku kroz grupne terapije i individualne razgovore sa stručnjacima kako bismo pomogli korisnicima da se nose sa emocijama koje mogu proizaći iz bolesti.

Osteoporoza i očuvanje zdravlja korisnika

Osteoporoza predstavlja značajan izazov za starije osobe, ali uz pravilan pristup može se uspešno upravljati ovom bolešću.
U domu za stare Avala Lux u Beogradu posvećeni smo očuvanju zdravlja naših korisnika kroz edukaciju, pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i sveobuhvatnu negu.
Naš cilj je omogućiti starijim osobama da vode kvalitetan život bez straha od ozbiljnih povreda uzrokovanih osteoporozom. Kroz kontinuirano praćenje napretka, pomažemo našim korisnicima da očuvaju zdravlje kostiju i poboljšaju kvalitet svog života.
Naš cilj u domu za stare – staračkom domu Avala Lux, je da omogućimo starijim osobama da ostanu aktivni, samostalni i zdravi tokom svojih zlatnih godina.